Yoga du rire en petit groupe

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Bien-être
Proposé par Rosalie Life
Le Samedi, 22 septembre, 2018 - 10:00

Bien-être
5 Participants
Brest
Description
Découverte du yoga du rire, une gymnastique douce du corps et de l’esprit. Les séances de yoga du rire sont un excellent moyen d’améliorer son sommeil, de réduire son stress, de développer la confiance en soi et en l'autre, la créativité, la complicité, les émotions positives… *** Au programme - 10h00 : accueil café/thé et présentation rapide de Rosalie Life - Entre 10h15 et 11h30 : introduction au yoga du rire, moments pour se recentrer, jeux en déambule ou assis, rires, relaxation. - Vers 11h30 au plus tard : conclusion sur les effets et le vécu de la séance Prévoir 1h30 d'activité pour ne pas stresser et pouvoir prolonger les échanges ! *** Le lieu pl de la cavale blanche - 10 rue Hegel à Brest - Bibus : ligne 4 - arrêt Michel Ange
Conditions de participation
Activité réservée aux adultes. Minimum : 5 participants. Tarif plein : 10 euros. Tarif réduit pour les adhérent.e.s à Rosalie Life : 9 euros. Prévoir une petite bouteille d'eau et un tapis de sol ou une serviette.
Localisation
Adresse : 
8 Rue Hegel, 29200 Brest, France
Comment s'y rendre ? : 
pensez au covoiturage