"Dans mon jardin" : retour sur la matinée découverte de la sophrologie

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Galvanisées par le succès des sorties que nous avons organisées avec nos partenaires ces derniers mois (cf notre article sur la sortie kayak), nous avons décidé de multiplier les propositions en mettant l'accent sur les sorties Nature, Sports... et Bien-être. Samedi 9 juin, c'était donc à Barbara Dilasseur-Mouloise, sophrologue et reflexologue professionnelle, d'accueillir un petit groupe de Rosalie pour une découverte de la sophrologie à tarif réduit, "dans son jardin..."


 





C’est la première fois que nous proposons une activité découverte de la sophrologie aux Rosalie.

Barbara Dilasseur-Mouloise est sophrologue et réflexologue professionnelle.

« 21 années à accompagner les premiers pas des enfants et des parents en devenir en tant qu'éducatrice de jeunes enfants. Des rencontres professionnelles inattendues et une expérience marquante en 2006 m'ont amenée à découvrir la réflexologie  et la sophrologie. J'ai pu en ressentir les effets bénéfiques. Alors j'ai décidé de me former pour aller plus loin dans l'accompagnement bienveillant. »

Lorsque nous nous sommes appelées pour préparer la séance découverte de la sophrologie du 9 juin, Barbara m’a assez vite parlé de son jardin. Un endroit à l’abri du vis-à-vis, où elle aime se poser, s’entraîner, s’inspirer. J’ai alors tout de suite perçu l’intérêt de commencer la rencontre de samedi dans ce jardin avant de la poursuivre dans un autre, celui que chacun.e cultive intérieurement.

Je me dit que j’ai bien fait d’insister mais il s’en est fallu de peu ! Comme par un heureux hasard, c’est pile entre 9h00 et 10h30 que la pluie s’est arrêtée de tomber… A Brest, on prend vite l’habitude de ces variations météo...

 

  • 9h25 : ding dong, je sonne donc au portail bleu, il s'ouvre et je ne peux détacher mon regard de ce petit coin de verdure si harmonieusement aménagé. Sur mes pas, Muriel et Maryvonne ne tarissent pas non plus d’éloges sur l'endroit. Arrivent enfin Véronique et Gloria. Accompagnés de Barbara et son mari, nous profitons tous ensemble du café/thé d’accueil pour faire connaissance tandis que le jeune chat de la maison nous observe non sans curiosité... On échange sur nos parcours,le sens que nous mettons au bien-être et rapidement la conversation se polarise sur Christophe André. Psychiatre et psychothérapeute français, c'est l’un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France et l’un des premiers à avoir introduit l’usage de la méditation en psychothérapie. Il faut dire que quelques jours avant notre rencontre du samedi, Christophe André avait créé l'événement en animant sa conférence "Ralentir, se déconnecter" depuis le studio 104 de la Maison de la Radio à Paris et en direct simultané dans une centaine de salles de cinéma partenaires partout en France  Le 5 juin, à Brest, c'est depuis leur fauteuil aux Studios que Véronique et Barbara assistaient à l'événement...

 

  • Quelques minutes plus tard, Barbara nous invite à découvrir son espace tandis que son mari s’affaire discrètement en cuisine. A l’intérieur, c’est la même sensation d’harmonie qui règne. Chaque chose à sa place. Ici, une contrebasse appuyée contre le mur. Là, des cadres aux couleur chaudes. Et dans la pièce réservée aux séances de sophrologie, des tons pastels et des chaises. Toutes sortes de chaises.

« Ah ça c’est important les chaises. Il faut bien les choisir pour que chacun se sente à son aise. Maintenant ça nous amuse de les tester dans les commerces. » me glisse le mari de Barbara, qui sait déjà qu'un manège de chaises s'annonce ! Et Barbara d'enchérir en riant "Je vous avais bien dit que j'allais vous faire bouger !'"

  • 10h00 passées : Je parle rapidement de Rosalie Life, j'immortalise l'atmosphère conviviale dans laquelle le petit groupe s'est installé et je le laisse tout à sa séance. Dehors il recommence à pleuvoir mais peu importe, les Rosalie sont dans leur bulle de détente et rien ne saurait les en faire sortir !

 

Ce que les Rosalie en ont pensé 

"J'ai vu passer une invitation à découvrir la sophrologie avec un petit groupe de Rosalie sur le site web et sur Facebook. Ca tombait pile au bon moment pour moi. Et je suis très contente d'y avoir participé. C'était très agréable !"  Véronique, participante

 

« L’atelier sophrologie s’est déroulé dans la joie. Belles rencontres.  (...) La sérénité et la joie ont rayonné. Bon we ! »  Barbara, sophrologue

Un grand merci à tous pour votre accueil si chaleureux et votre participation active. 

 

Pour contacter les participants, c'est ici !

Seules les personnes inscrites sur Rosalie Life peuvent être demandées en contact. 

 

Découverte de la sophrologie, moi aussi !

Vous souhaitez vous aussi profiter d'une séance découverte de la sophrologie avec Barbara ? Vous pouvez nous adresser une demande de préinscription à contact@rosalie-life.com ou nous appeler au 02 98 42 07 69. Une fois qu'un groupe de 6 participants sera constitué nous calerons une date avec Barbara. 

Sachez aussi que les adhérent.e.s à Rosalie Life bénéficient de tarifs réduits toute l'année pour des séances de sophrologie ou de réflexologie individuelles chez Barbara, sur présentation d'un justificatif d'adhésion